Recursos para mantener armonia y equilibrio personal "unidad 5"

Introducción : en la unidad hablamos sobre los recursos para mantener armonía y equilibrio con sigo mismo ya que hay que ser consciente de nuestras necesidades para gozar una mayor calidad de vida, crear armonía y equilibrio en nuestro cuerpo, mente, emociones. espíritu etc.
Desarrollo : Nos dice que para resolver cualquier problema es necesario que nosotros identifiquemos un problema, comprender sus causas y, a continuación encontrar una solución. Asimismo también es necesario que nosotros podamos entender la importancia de una vida armoniosa, satisfecha y equilibrada. nuestra vida puede ser equilibrada sólo cuando se sincronizan todos los elementos de la vida, y que puede ser llamado como una vida armoniosa. Los individuos deben identificar inicialmente que su vida actual carece de armonía debido a un desequilibrio, como lo acabamos de mencionar. Mantener la armonía implica mantener el acuerdo entre opiniones, sentimientos y pensamientos. Pata mantener un equilibrio , en la vida del individuo tiene que identificar cuales son los factores que le preocupan mas ya que si se la vive mas en estrés . LA diferencia entre problema y conflicto es que hemos de destacar que un problema es una situación que genera un malestar y se asocia a dos posiciones diferentes entre personas . la actitud mental positiva nos da a entender que nuestra actitud siempre debe ser positiva lo que dejara no contaminar nos con la actitud negativa que puede afectarnos psicológica y físicamente. la resiliencia se refiere a la capacidad de los sujetos para sobreponerse a periodos de dolor emocional y traumas.la creatividad es cuando el ser humano crea algo que no existe , es usar la imaginación

Conclusión : para que nosotros podamos tener armonía, necesitamos tener mayor autoestima. el equilibrio en nuestra vida es importante ya que debemos identificar cuales aspectos no nos deja ser felices, una persona mediocre no es aquella que no tiene dinero. si no aquella que todo lo ve mal, que piensa que nada es suficiente para poder ser feliz.